鱼树

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《蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记

——没有一种觉醒是不带着痛苦的

最近又读了一本书,这是一本心理咨询的入门书,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让我们看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

探索的过程是痛苦的,脱胎换骨是困难的,但知道了原因,就总有希望。


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