鱼树

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【7月总结💚pal手帐月计划➕荧光笔超强用法❗️】

🎀左边页面:

1️⃣小月历记录关键事件:时间段用不同颜色的荧光笔划出来,时间点用按事件类型用不同的小标记记录

2️⃣左上角画框框记录本月灵感

3️⃣右面大框框列出本月计划

4️⃣左面两个小框框做本月小结

🎀右边页面:

1️⃣蓝色荧光笔记录睡眠时间,标注每日睡眠时长,虚线范围是最佳睡眠时间(0:30-8:30),这样能很清楚地看出自己的睡眠质量

2️⃣绿色荧光笔是运动记录,标注每次消耗的卡路里

3️⃣棕色荧光笔记录学习时长

4️⃣折线图是玩手机时长,7月手机时间严重超标

5️⃣黄色荧光笔是打卡

6⃣️紫色小表情是每日的精力值

7️⃣最右边的数字是购物金额,7月严重超标!

8️⃣下面对应着所有项目的统计,有睡眠、运动、学习统计,还有打卡的天数和评级

🎀手帐月计划慢慢调整得越来越好了,下月还有一些改进,期待期待😋

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